一句话总结：在蘑菇视频 iOS 上优先用“应用内 → 设置 → 清理缓存”来释放空间，想彻底释放但保留帐号数据可在 iPhone 设置里“卸载应用（Offload）”，要避免丢失本地下载或字幕则不要直接删除应用或先把需要的下载备份到“我的下载/云端”。
详细说明（一次讲明白）：
- 一句话解释了核心区别
- 应用内清理缓存：通常只清除临时文件和播放缓存，不会删除帐号信息、已登录状态或应用内的“我的下载/书签/字幕设置”；
- 卸载（Offload）应用：在 iPhone 设置→通用→iPhone 存储→找到蘑菇视频→选择“卸载应用”，会删除应用程序文件但保留应用数据和文档，重装后能恢复；
- 删除应用：会同时清除应用和所有本地数据，包括下载的视频、字幕等，除非这些已同步到云端或应用自己的备份功能。
操作步骤（两种常用方法）：
- 在蘑菇视频内清理缓存（推荐，安全且快捷）
- 打开蘑菇视频 app → 进入“我的”或“设置”页面（不同版本位置可能略有差异）；
- 找到“清理缓存/存储管理/释放空间”选项 → 点击并确认清理；
- 等待完成，返回查看可用空间是否增加。
- 通过 iPhone 设置卸载或删除（更彻底，但注意数据保留）
- 打开 iPhone“设置”→ 通用 → iPhone 存储；
- 在列表中找到“蘑菇视频”→ 选择“卸载应用”来释放应用安装包但保留数据，或选择“删除应用”来完全移除（会删除本地下载和字幕）；
- 卸载后可在 App Store 重新下载安装，数据通常会恢复；删除则需提前备份重要文件或下载。
关于字幕/本地下载的保护建议：
- 如果字幕是随视频下载一起存储在应用内（很多短视频/播放器如此），清理缓存一般不会删除“我的下载”，但删除应用会丢失这些文件；
- 需要保留的下载或字幕，先在蘑菇视频内找到“我的下载”导出或移动到云端（如果应用支持），或在手机上用屏幕录制/导出工具备份关键内容；
- 若不确定某项操作会不会影响字幕，先在应用内做一次“备份/导出”或截图设置页面，以便恢复设置。
常见问题快速回答：
- “清理缓存会丢失我的观看记录和收藏吗？” 通常不会，应用内清理只是清空临时缓存；但不同版本可能行为不同，谨慎起见可先确认“清理内容说明”或备份重要数据。
- “找不到清理缓存的按钮怎么办？” 更新到最新版或在 iPhone 存储里使用卸载功能；最后手段是先备份再删除重装。
- “怎样最大化释放空间又不丢数据？” 先在应用内清理缓存，若还需更多空间，选择“卸载应用（Offload）”而不是直接删除。
结语（一句话提示）： 想既省空间又不丢字幕和下载，就先用应用内清理，必须更彻底再用“卸载应用”，切勿直接删除应用而不备份重要文件。